名媛吃不胖的秘密！睡對時間就能瘦？喝牛奶可能導致肥胖？！朱益智中醫師教你養成易瘦體質！｜她健康She Health

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2024-02-16
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她健康She Health
為什麼名媛每天山珍海味，喝貴婦下午茶，還能擁有美好的身材呢？其實只要掌握幾個原則「睡對覺、吃對飯」，你也可以做到！今天請到朱益智中醫師，和我們聊聊如何輕鬆打造易瘦體質！- 章節 -01:45 減重四招 07:15 消水腫、消雙下巴 2個排濕穴位 10:42 如何使用酪梨減重？12:58 補充身體本質 耐餓中藥材 ...
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